ownlinesシリーズは、ベルリンで生活するダンサー、アーティストのハラサオリが
2020年4月より不定期配信しているボディーワークプロジェクトです。
9月の参加は締め切りました。
own = 自身の
lines = 線 (タイムライン、ボディライン、ボーダーラインetc)
を整えるための基礎ボディーワークをシェアします。
9月のownlines 60では、初中級ヨガ60分＋Q&A15分を配信します。
「軽減法」というビギナー版も一緒にお見せしますので
未経験の方もお気軽にご参加ください。
Q&Aコーナーではボディーワークについてのコメントや質問を受け付けます。
9月は
12日(土)20:00-21:15
26日(土)20:00-21:15
各75分間の配信です。
＜こんな方へ＞
・身体がこわばっている(緊張、肩凝り、不眠 etc)
・脳がこわばっている(集中が途切れる、鬱々とする etc)
・スタジオへ通うのは気が引ける
・小1時間ほど社会から距離を置きたい
・ヨガは怪しい、頭でも理解しながら心身を伸ばしたい
→配信中はハラが根拠とコツを徹底解説します。
*ハラは全米ヨガアライアンス(RYT200)というヨガ講師資格保持者です。
＜ご用意いただくもの＞
・お持ちの方はヨガマット (4mm以上推奨)
・動きやすい服
・お水
・仰向けで大の字になれるスペース
＜ご参加の流れ＞
1. ページ下部のご希望のフォームへ必要事項を記入→「SEND」
◆1-DAY registration どちらか1日のみ参加 1000円
◆2-DAYS registration 両日参加 1800円
2. クレジットカードまたはpaypalにて即時決済をしていただきます。
*48時間以内に確認メールが届かない場合はcontactよりお問い合わせください。
3. お申込み日によって、開講日3日前〜当日にzoomリンクが届きます。
4. 当日は5分前までにリンクへアクセスしてお待ちください。
お支払い完了後は、いかなる理由でもキャンセルや返金はお受けいたしません。
また、ストレッチの参加においては、怪我、事故、故障などその他一切のトラブルに関する責任を負いかねます。
ご了承ください。